BENEFICIOS DEL JUGO DE NARANJA

BENEFICIOS DEL JUGO DE NARANJA 

Como bien sabemos una de las frutas esenciales para consumir en las mañanas es la naranja, esta fruta es la que contiene más vitaminas y nutrientes. Es por esto que la naranja se consume como jugo para dar frescura y sabor a nuestros desayunos pero también haciendo un aporte positivo a nuestro cuerpo. 

 

 

A continuación estos son los beneficios del jugo de naranja

  1. Proporciona energía al cuerpo por lo cual esta es la razón por la que se considera tomarlo por las mañanas.
  2. Ayuda al movimiento intestinal y elimina los desechos del cuerpo.
  3. Aporta vitamina C, un nutriente que es esencial lo cual cumple un correcto funcionamiento a nuestro cuerpo que nos ayuda a fortalecer las defensas del organismo.
  4. Mejora la digestión y combate el estreñimiento.
  5. Reduce la acidez gástrica.
  6. Ayuda a mantener las defensas altas.
  7. El nitrato de carbono que posee esta fruta ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema urinario.
  8. Reduce los niveles del colesterol y ayuda a nivelar la presión arterial.
  9. Mejora la circulación de la sangre.
  10. Disminuye la inflamación y dolores articulares.

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